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骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ ◎　骨盤ぐるぐる体操プチドーナツは、バランス感覚を養うエクササイズやストレッチはもちろん、1kgの重さがあるのでダンベル風に使用することもできます。

◎　骨盤ぐるぐる体操プチドーナツは、円形の小型フィットネスボールに比べると中央が凹んでいるためバランスがとりやすく、また持ちやすいので、色々なエクササイズを楽しむことができるのが特徴です。

◎　お尻に敷けば骨盤『ぐるぐる体操』ができます。

◎　骨盤を調整するエクササイズは、フラフープのように腰を回す『骨盤ぐるぐる』です。

◎　すべての方向に骨盤を動かすので、どんな凝りもほぐせます。

◎　骨盤ぐるぐるの効果を高めるお薦めグッズがプチドーナツです。

椅子の背もたれと背中の間に挟むように置くと、背筋が伸びた感じがします。

[セット内容］プチドーナツ（パールピンク、ホワイト各1）×2、トレーニングDVD×1、ハンドポンプエアー×1、取扱説明書 [サイズ／重量]　（約）直径21×高さ11cm／1kg（ドーナツ1個） [原産国]　中国 [広告文責]　株式会社ヒルトップ　050-3136-6336 [区　分]　ボディケア/フィットネス骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ バランスがとりやすいドーナツ型 骨盤ぐるぐる体操　商品特長 ●　プチドーナツの使い方は多彩！ ・骨盤ぐるぐる体操プチドーナツは、バランス感覚を養うエクササイズやストレッチはもちろん、1kgの重さがあるのでダンベル風に使用することもできます。

●　バランスがとりやすいドーナツ型 ・骨盤ぐるぐる体操プチドーナツは、円形の小型フィットネスボールに比べると中央が凹んでいるためバランスがとりやすく、また持ちやすいので、色々なエクササイズを楽しむことができるのが特徴です。

●　プチドーナツは骨盤ぐるぐる体操 ・お尻に敷けば骨盤『ぐるぐる体操』ができます。

・骨盤を調整するエクササイズは、フラフープのように腰を回す『骨盤ぐるぐる』です。

・すべての方向に骨盤を動かすので、どんな凝りもほぐせます。

・骨盤ぐるぐるの効果を高めるお薦めグッズがプチドーナツです。

椅子の背もたれと背中の間に挟むように置くと、背筋が伸びた感じがします。

骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ　エクササイズ例 ●　骨盤ぐるぐる体操プチドーナツのエクササイズ例をご紹介いたします ・2つのウエイトドーナツそれぞれに片膝を乗せ、膝立ちすると体幹部分のエクササイズに。

・安定感があるので上に乗る場合でもバランスがとりやすい。

・1個1kgのウエイトがあるので、ダンベルとしても使用可能。

・テレビを見ながら、読書しながら、効率的にシェイプアップ。

骨盤ぐるぐる体操　プチドーナツ　商品仕様 商品特長 ◎　骨盤ぐるぐる体操プチドーナツは、バランス感覚を養うエクササイズやストレッチはもちろん、1kgの重さがあるのでダンベル風に使用することもできます。

◎　骨盤ぐるぐる体操プチドーナツは、円形の小型フィットネスボールに比べると中央が凹んでいるためバランスがとりやすく、また持ちやすいので、色々なエクササイズを楽しむことができるのが特徴です。

◎　お尻に敷けば骨盤『ぐるぐる体操』ができます。

◎　骨盤を調整するエクササイズは、フラフープのように腰を回す『骨盤ぐるぐる』です。

◎　すべての方向に骨盤を動かすので、どんな凝りもほぐせます。

◎　骨盤ぐるぐるの効果を高めるお薦めグッズがプチドーナツです。

椅子の背もたれと背中の間に挟むように置くと、背筋が伸びた感じがします。

プチドーナツ 仕様 ［セット内容］プチドーナツ（パールピンク、ホワイト各1）×2、トレーニングDVD×1、ハンドポンプエアー×1、取扱説明書 [サイズ／重量]　（約）直径21×高さ11cm／1kg（ドーナツ1個） [原産国]　中国 [広告文責]　株式会社ヒルトップ　050-3136-6336 [区　分]　ボディケア/フィットネス

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