ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ ﾏﾁ、ｳﾂｯﾃﾙ？

届きました

流れとしては

1.ほぐし＆ｽﾄﾚｯﾁでゆがみを取って

2.呼吸法を身につけて

3.体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行う

みたいです

ﾃﾆｽﾎﾞｰﾙを使うようなので

買ってこなくちゃ♪

続くのかな？わたし・・・

・・・っていうか

ちゃんと始めるのか〜？わたし・・・

そういえば・・・

ﾋﾟﾗﾃｨｽの本買ったっけ〜（遠い目）

ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙの本も買ったな〜（遠い目）

ﾖｶﾞの本も

ｶｰﾋﾞｨｰﾀﾞﾝｽの本も買ったな〜（遠い目）

続いているのは顔ﾀﾞﾝｽくらいです

全然自慢にならないけどね〜（笑）

知らないと損するﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ

こんにちはー

 

一般社団法人体力ﾒﾝﾃﾅﾝｽ協会認定

ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

体力指導士 産後指導士　

 

R.Sunny Park (ｱｰﾙｻﾆｰﾊﾟｰｸ)

りゃーこ 野村里枝子 です！

 

／／／

 

 

今日は、

点と点がつながった！

というお話です。

以前、斎藤一人さん

(銀座まるかんの創業者。

累積納税額日本一のお金持ちだそうです)

の名前のついたこの本を買いました。

ざっくり言えば、

「すべてがうまくいく」法則(習慣)が

40個載っている自己啓発本。

気持ちが落ち込んだ時に買いました。笑

前向きなことしか書いてないので、

寝る前に読んだりしてます。

読んだ後で気づいたんですが

著者は斎藤一人さんではない

というのが驚き！

それだけ斎藤一人さんの

影響力がすごいってことなのかなぁ。

詳しくないんですけど！

本の話をしますね。

いくつか書いてある法則の中で

ぴんとこなかったのが、これ。

人の幸せを1日100回願うと

自分も幸せになるよ、という習慣

なのですが、わかるんですけど、

100回って多いな。

って…

でも、昨日Twitterで

こんなのみつけたんですよ。

けんすうさんが言ってた「人は無意識の中では主語を理解できない」という話が面白くて・他人を褒める→自分が褒められたような気持ちになる・人の悪口を言う→自分の悪口を言ってるかのようになり気分が悪くなるﾀｲｶﾞｰ・ｳｯｽﾞが相手ﾌﾟﾚｲﾔｰの成功を祈るという話が理に叶ってるな?と

人は無意識の中では主語を

理解できない。

他人を褒めると

自分が褒められたような気持ちになる。

他人の悪口を言うと

自分の悪口を言ってるかのようになる。

これを読んであ、なるほど。

と斎藤一人さんの法則も

一緒に腑に落ちました。

物事がうまくいってない時ほど

他人に意識が向いてしまうことが

多い気がします。

さらにそういう時って

自分が安心したいが故に

他人の悪口を言ってしまいがち。

それって

逆効果なんだね?

意識の話だから、

口に出さなくても同じこと。

…というわけで

最近の私はずっと心の中で

他人を褒めています！

100回？

上等だわ！くらいの勢いです！

皆さんも、他人の悪口を言うよりも

褒めましょう！それは結局

自分を褒めることになるので

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